Escalada amb gel

OBJECTIU:

Aprendre els coneixements tècnics i gestuals bàsics per escalar de primer de corda amb total autonomia i seguretat.

PER ACCEDIR EL CURS S'HA DE TENIR ASSUMIT EL NIVELL 2 D'ALPINISME.

Durada: 2 dies + 1 classe teòrica la setmana abans.

Època ideal: Desembre - Març

Dificultat: 2 de 5

Condició física: 3 de 5

Màx. participants: 4

Preu: A partir de 170€ / pax


Material necessari:

  • Roba tècnica adequada (samarreta tècnica curta i màniga llarga, forro polar interior, plomo, jaqueta i pantaló impermeable).
  • Botes i paraneus.
  • Grampons amb anti-bots i 2 piolets tècnics.
  • 1 corda de 60m i 8,2mm i repel·lents a l’aigua tipus Dry.
  • 5 cargols de gel de 16/17mm
  • Baga ancoratge de l’arnés als piolets o bé dragoneres.
  • Arnés + 2 mosquetons portamaterial.
  • 4 cintes dissipadores + 6 normals.
  • Assegurador tipus cistella (reverso) + 2 mosquetons assegurança.
  • Cordino de 5m i 6mm + 2 mosquetons assegurança.
  • 1 cordino 1,40m i 6mm + 1 mosquetó assegurança.
  • 2 bagues de pit de 1,20m.
  • Mosquetó amb 3 cordinos de 0,80m i 7mm x fer abalakov.
  • Ganxo abalakov + 1 cargol 22mm.
  • 1 navalla esmolada.
  • Arva, pala, sonda.
  • Crema, ulleres, guants i guants recanvi, gorro, buff,  casc.
  • Motxilla 35 litres.
  • Frontal amb piles.
  • Bastons telescòpics.
  • 1 termo i menjar d’atac.
  • Kit reparació (fulla recanvi piolets, claus fixes, llima).
  • Farmaciola.
  • Telèfon mòbil carregat.

Aquesta llista es el material recomenat, en cas de no tenir-lo consulteu amb el tècnic i concretem.


Programa:

TEÒRICA:

Dia per definir (mínim 3 hores).

Lloc: Llibreria Muntanya de Llibres (C/ Verdaguer 31, Vic).

PRÀCTICA (Massis del Pedraforca).

Dissabte:

9h Pàrquing mirador de Gòsol, presentació del grup i repàs del material.

10h Accés el sector.

11h Realitzacó activitats teòrica-pràctiques.

14h Dinar (entrepans)

14h30 Realitzacó activitats teòrica-pràctiques.

17h Breefing tancament activitat.

18h Teòrica seguretat.

19h Sopar

Diumenge:

8h Esmorzar

9h Sortida matinal 1 via varis llargs.

14h Arribada el pàrquing i valoració general de l’activitat.

CONTINGUTS QUE TREBALLAREM:

Coneixement del material:

  • Vestimenta i complements.
  • Botes i paraneus.
  • Grampons i piolets tècnics.
  • Cargols de gel i pitons.
  • Arnés, reunions.
  • Cintes dissipadores.
  • Material per abalakov.
  • Motxilla 35 litres.
  • Alimentació i hidratació.

Coneixements bàsics del medi:

  • Previsió meteorològica.
  • Butlletí perill d’allaus (lectura i comprensió).
  • Gestió del risc, perills objectius i subjectius, cadena seguretat.
  • Condicions del gel.
  • Lectura ressenyes i graduacions, planificació activitats.

Coneixements tècnics i pràctica:

  • Distribució del material a l’arnés.
  • Tècniques de progressió: piolet tracció, puntes frontals, gestió de la corda.
  • Col·locació cargols durant la progressió.
  • Muntatge reunions, abalakov i ràpel.
  • Factor 2, caiguda sortida reunió.


Inclou:

  • Formació per un Tècnic Esportiu d’Alta Muntanya.
  • Assegurança d’accidents i RC.
  • Material didàctic.
  • Fotos activitat.


No Inclou:

  • Estada el refugi El Roget (659 947 020) A partir 18€ persona /nit camprucasas@telefonica.net  . Equipat amb cuina lliure o bé opció de sopar a Saldes.
  • Material específic d’escalada en gel.
  • Desplaçament i dietes del tècnic a repertir amb el grup.